Sebenarnya jam berapa berjemur yang sehat dan benar itu?
Apakah di bawah jam 10 pagi atau di atas jam 10 pagi?
Ada banyak pihak yang mempunyai pandangan yang berbeda-beda, sehingga membingungkan.
Kali ini kita akan melihat faktanya di tempat kita masing-masing berjemur, berapa sebenarnya intensitas Ultravioletnya.
KIta harus mengukur UV yang sebenarnya baru bisa memutuskan berapa lama kita berjemur pada saat itu, atau malah tidak boleh berjemur karena intensitas UV sedang berbahaya.
Yang pasti setiap lokasi di dunia ini mempunyai intensitas yang berbeda-beda, juga tergantung musim, cuaca, lingkungan, dsb. Jadi tidak dapat dibuat rumus umumnya, misal berjemur jam 10 pasti aman, belum tentu.
Mari kita belajar dan menjadi sehat.
Apakah di bawah jam 10 pagi atau di atas jam 10 pagi?
Ada banyak pihak yang mempunyai pandangan yang berbeda-beda, sehingga membingungkan.
Kali ini kita akan melihat faktanya di tempat kita masing-masing berjemur, berapa sebenarnya intensitas Ultravioletnya.
KIta harus mengukur UV yang sebenarnya baru bisa memutuskan berapa lama kita berjemur pada saat itu, atau malah tidak boleh berjemur karena intensitas UV sedang berbahaya.
Yang pasti setiap lokasi di dunia ini mempunyai intensitas yang berbeda-beda, juga tergantung musim, cuaca, lingkungan, dsb. Jadi tidak dapat dibuat rumus umumnya, misal berjemur jam 10 pasti aman, belum tentu.
Mari kita belajar dan menjadi sehat.